Вторник, 22.08.2017, 16:05 Приветствую Вас Гость


МИР ЖЕНЩИНЫ

Главная | Регистрация | Вход | RSS
Воспламеняющая,,,
liveinternet.ru
Меню сайта

Рыбий жир для похудения


 

Содержащиеся в рыбьем жире вещества не только способствуют ускорению обменных процессов в организме, но и разрушают молодые жировые клетки, не давая им становиться постоянными, что значительно сокращает накопление жира в организме.

2749438_18 (600x626, 116Kb)


Также употребление рыбьего жира способствует повышению уровня такого гормона как лептин, который отвечает за контроль аппетита и также участвует в сжигании накопленных ранее жиров.


Польза рыбьего жира для кожи

Содержащиеся в рыбьем жире жирные кислоты оказывают благоприятное воздействие на нашу кожу. Они не только заметно улучшают ее состояние, делая ее более упругой и эластичной, но и помогают ей противостоять негативному воздействию солнца, защищая от вредных ультрафиолетовых лучей и тем самым заметно сокращая вероятность развития рака кожи и снижая ее пигментацию.
Благодаря употреблению рыбьего жира клетки кожи получают дополнительное увлажнение, которое идет изнутри , что также помогает уменьшить видимые морщины. При этом рыбий жир способствует нормализации уровня выработки кожного сала, а значит будет полезен тем, кто ведет борьбу с угрями и чрезмерно жирной кожей лица тела.


Как принимать рыбий жир
вам может посоветовать врач, но, как правило, рекомендуемая суточная норма составляет примерно 6 грамм. Помимо приема непосредственно рыбьего жира в капсулах, вы можете обогатить свой рацион продуктами, богатыми омега-3 жирными кислотами – это тунец, лосось, сельдь, скумбрия, анчоусы, миндаль, грецкие орехи, а также семена тыквы.



Календарь
«  Август 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
TOP mail.ru