Чайная диета - одна из самых приятных)) |
|
Думаю, что многие удивятся, прочитав заголовок этой статьи. Но такая
диета действительно существует, причем довольно успешно. Ее
популярность легко объяснить: она довольно мягкая и простая, а ее смысл
заключается в употреблении большого количества зеленого чая, который
большинство из нас просто обожают. И не напрасно, поскольку этот
напиток имеет исцеляющее действие на организм, тем самым приковывая
внимание медиков. Интересный факт – благодаря исследованиям стало
известно, что зеленому чаю вполне под силу заменить большую часть
медицинский препаратов, наличествующих в вашей аптечке. О том, что
благодарить за этот напиток мы должны Китай, знают многие. Так же не
является секретом то, что эта страна-лидер по развитию нетрадиционной
медицины. Еще одна особенность заключается в стройности восточных
женщин. Учитывая все вышеперечисленные факты, диетологи не долго думая
решились на разработку диеты, которая позволит вам без титанических
усилий добиться вожделенного результата.
Уверена, что вы с нетерпением ждете подробностей.Итак, в чем же
заключается методика?
Основой диеты является зеленый чай, который следует употреблять не
менее 2-х литров в день. В этот период следует забыть о существовании
мучного и различных жиросодержащих продуктов. Также нелишними
стараниями будет отказ от сладостей и солененьких продуктов. Упор стоит
делать на овощах и фруктах. Что касается мяса, то оно вполне допустимо,
но лишь в отварном виде. Яйца и молочные продукты, тоже в почете. Также
благотворно влияет на процесс похудения минеральная водичка без газа.
Имеется еще один метод использования чая. Его секрет в том, что чай
заваривается на молоке. В результате вы получаете продукт довольно
низкой калорийности, который содержит большой комплекс витаминов,
столь необходимый любому организму и вашему в том числе.
Теперь пришел черед рассмотреть имеющиеся достоинства чайной
диеты:
Самое главное — это то, что ваш организм будет избавлен от страданий и
от нестерпимого чувства голода, поскольку обсуждаемая нами диета
включает в себя довольно большой спектр продуктов. Кроме того вас
обойдет стороной нехватка витаминов, ведь при чайной диете вы будете
получать их в полном спектре. К тому же с помощью этой диеты у вас
есть шанс не только похудеть, но и значительно укрепить свое здоровье.
Теперь пришло время для радостной новости всем тем, кто давно хотел
улучшить состояние зубов. Это время настало! Зеленый чай содержит фтор,
который столь необходим для красоты и сияния улыбки. А вот красящие
вещества в нем отсутствуют напрочь, что добавляет ему плюсов. Кроме
этого данный бодрящий напиток снижает холестерин в крови, улучшает
работу почек и печени, благоприятно воздействует на желудочно-кишечный
тракт.
Да, достоинств действительно масса. Но все же некая
осторожность не помешает
. Если вы страдаете колитом,
гастритом, язвой либо другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта,
то прием большого количества чая вам крайне не желателен. Имеется еще
один побочный эффект который нельзя не отметить — зеленый чай относится к
бодрящим напиткам, а значит может вызвать повышенное давление или
бессонницу.
