Все знают, что красивые и здоровые волосы – это признак здоровья и ухоженности человека. Многие тратят большие суммы денег на то, чтобы купить различные дорогие средства по уходу за волосами, но не знают, что одно из главных правил здоровых волос – их правильное мытье. Некоторые женщины считают, что если они обладают жирными волосами, то не стоит мыть их часто. И поэтому ходят с жирными и сальными волосами. Самый лучший вариант мытья волос – через день. Конечно, можно мыть волосы и через два дня, если это возможно. Нежелательно мыть волосы ежедневно.
Волосы – это как лакмусовая бумажка нашего здоровья, ведь если у человека не хватает витаминов, или имеются какие–нибудь внутренние заболевания, то это сразу отражается на здоровье волос. Так же влияет на состояние волос курение, принятие алкоголя, отсутствие физических нагрузок, постоянное употребление кофе и многое другое. Именно поэтому для того, чтобы ваши волосы были здоровые надо еще и правильно питаться.
Перед тем, как мыть голову, волосы обязательно надо расчесать. Помимо того, что это позволит удалить некоторое количество грязи, пыли и перхоти с волос. Так же расчесывание стимулирует кровообращение в коже головы. Ну и конечно, благодаря расчесыванию волосы не будут путаться во время мытья, что позволит их лучше промыть. Так же для стимулирования кровообращения можно перед мытьем головы сделать массаж. Можно при массаже использовать различные масла.
Вода должна иметь температуру, примерно пятьдесят или пятьдесят пять градусов. Тогда она смоет грязь, сало и пыль с волос. Но ни в коем случае нельзя мыть голову сильно горячей водой. После этого, ополосните волос прохладной водой, это придаст блеск волосам, и сузит поры, что предотвратит выпадение волос.
Шампунь наносить надо два раза на волосы во время мытья головы. Первая порция шампуня смоет грязь, пыль и сальные отложения на волосах. Кстати, немногие знают, что надо наливать шампунь не на голову, а на ладони, потом растереть его до образования пены, и лишь после этого нанести на влажные волосы. Шампунь надо втирать в кожу головы. Ведь именно на ней скапливаются все загрязнения. Так же шампунь должен подходить вашему типу волос.
Промывать волосы надо как можно лучше. Для этого необязательно расходовать много шампуня. Достаточно немного шампуня, но надо его хорошо втирать. Втирать надо только подушечками пальцев, но,а не ногтями. Иначе можно повредить кожу головы, а это приведет к возникновению перхоти . Начинает мытье головы следует от корней, плавно двигаясь к кончикам волос.
Самое главное – тщательно смыть шампунь с волос. Смывать его надо дольше, чем наносить шампунь, ведь если на волосах останется остаток шампуня, то они будут клейкими, тяжелыми и быстро загрязнятся. Если у вас имеется возможность, то приобретите опполаскиватель. Он сделает ваши волосы более мягкими и здоровыми.
Пользуйтесь чистым полотенцем. Ведь если на нем будут остатки грязи и бактерии, то у вас может возникнуть перхоть. Так же не стоит вытирать волосы слишком грубо и резко. Старайтесь как можно реже сушить волосы феном, он вредит здоровью волос. Так же влажные волосы необходимо расчесать, тогда потом они не будут сильно спутываться.
