Понедельник, 19.08.2019, 14:54 Приветствую Вас Гость


МИР ЖЕНЩИНЫ

Главная | Регистрация | Вход | RSS
Воспламеняющая,,,
liveinternet.ru
Меню сайта

Полюби себя такой, какая ты есть...



3720816_lubov_k_sebe1 (350x233, 20Kb)  Как правило, многие из нас  искренне считают, что любят самих себя. А ведь это, зачастую, совсем не так...

Посмотрите на свою жизнь, загляните в свои отношения с родными, знакомыми, с любимым человеком. И есть ли вообще этот любимый человек в вашей жизни. Проанализировали?

А теперь ответьте честно на вопрос. Вы счастливы? Если вы ненавидите свою работу, если вам не приносят радости отношения с окружающими, личная жизнь оставляет желать лучшего и мечты не сбываются, то ответ очевиден.
Человек, который умеет себя любить, счастлив и удачлив!


Осознать это не сложно. Самое трудное понять, как же все-таки научиться любить себя

Давать советы гораздо проще, чем воплощать их в жизнь. Особенно, когда мы слышим о том, что надо принимать себя такой, какая ты есть. Действительно, если раньше любовь к себе расценивалась исключительно как проявление эгоизма, то теперь она по праву считается чувством, необходимым для счастливых и полноценных отношений в паре. Недаром же говорится: хочешь изменить мир – начни с себя.

Вот что говорит по этому поводу кандидат психологических наук Лариса Ренар:

«Если есть проблема с любовью к себе, то вам поможет одна чудесная практика. По пять минут в день на протяжении трех месяцев надо смотреть в зеркало и говорить:

«Ты самая чудесная, восхитительная, пленительная, прекрасная, я тобой восхищаюсь».

Главное, чтобы этот текст вдохновлял, радовал, был во втором лице и с упоминанием нашего имени. Лучше, конечно, повторить его в первый месяц раз так сорок, во второй - 30, в третий – 20. А потом каждое утро надо смотреть в зеркало и вспоминать этот текст».

«Полюбить себя!» - этот призыв сегодня буквально витает в воздухе. Гламурные журналы посвящают этой теме обширные статьи, рекламные ролики предлагают нам «побаловать себя новым удовольствием», потому что «мы этого достойны». Вот, например, яркий образчик таких тренингов, которыми пестрит сегодня интернет.

15 способов проявить любовь к себе

1. Попробуй прощать себя и окружающих
 
2. Держись подальше от людей, общение с которыми вызывает у тебя только негативные эмоции
 
3. Отправляясь в магазин, выбирай только самые свежие и хорошие продукты - твой организм этого достоин
 
4. Сходи на свидание с самой собой - это может быть поход в театр, кино или ужин в ресторане
 
5. Скажи близкому человеку, как много он значит для тебя
 
6. Составь список всех своих положительных качеств, и время от времени пополняй его
 
7. Откажись от привычки жаловаться на жизнь и жалеть себя
 
8. Выбери выходной и организуй день без интернета и мобильного телефона
 
9. Устрой пикник в парке с фруктами и любимой книгой
 
10. Раз и навсегда запрети себе говорить (и думать): «Я толстая» или «Я слишком худая»
 
11. Подари себе новое красивое нижнее белье или другие приятные мелочи
 
12. Соверши поступок, которого давно боялась или стеснялась
 
13. Прими ванну с аромамаслами при свечах
 
14. Откажись от занятий, которые не приносят тебе ни пользы, ни удовольствия
 
15. Занимайся активным видом деятельности хотя бы 20-30 минут 5-6 раз в неделю. Как минимум - ходи пешком.
 
Как бы банально это не звучало, но, на мой взгляд, зерно истины в этом есть! Изменить себя и свое отношение к миру гораздо проще, чем это кажется на первый взгляд.
 
Всегда помните: говорить нужно только о хорошем, думать – позитивно и излучать только добро. Вы не заметите, как превратитесь из Золушки в изумительную женщину, которая дарит и принимает любовь, но и не впадает в отчаяние, если по каким – то причинам еще не достигла своей мечты.
 
PS. Мне понравился совет от Эвелины Хромченко:
«Надо поверить в то, что ты реально достойна лучшего. Нужно перестать слушать о плохом, нужно перестать общаться с вечно ноющими людьми, поскольку все эти бытовые проблемы заразны.
Если ты здорова, у тебя вообще нет проблем: просто немного поработай над собой, и все сложится.
Все решения очень просты. Толстая? Используй диету Майи Плисецкой: «Не жрать!» — и в момент похудеешь. Заждалась принца? Во-первых полюби себя, и прискачет целый полк на белых конях. И не ищи пути «к себе, к успеху, к гармонии» и к прочей ерунде. Будь проще. И купи новые туфли...»

По материалам season.kz, [www.radioromantika.ru
 
Если вы пробовали похожие упражнения-тренинги и готовы поделиться своими впечатлениями, милости прошу, буду очень рада!
 
 

Календарь
«  Август 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
TOP mail.ru