Чернично-банановый смузи
Ингредиенты
Черника
120 гр
Бананы
1 шт
Молоко
100 мл
Лед
1 стакан
Пищевая ценность
на 1 порцию
Калорийность
125 ккал
Белки
3.19 г
Жиры
1.60 г
Углеводы
Как приготовить "Чернично-банановый смузи"
-
Банан очистить, нарезать и положить в посуду вместе с черникой. -
Теперь добавить лед. -
Влить охлажденное молоко. -
И взбить блендером до однородного состояния. Разлить по стаканам и подавать. -
Вот как выглядит готовое блюдо
